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13/05/2015

Ventajas de las máquinas en el método Pilates

Ventajas de las máquinas en el método Pilates

Nuestro centro pone a tu disposición diferentes mecanismos para mejorar tu salud. Entre ellos se encuentran el Pilates, la fisioterapia respiratoria o la fisioterapia de suelo pélvico en Madrid centro. En este post queremos centrarnos en el método Pilates y hablarte de cuáles son las ventajas de usar máquinas a la hora de realizar los ejercicios.

Por todos es sabido que el método Pilates es muy beneficioso para nuestra salud. Se caracteriza por un entrenamiento intenso del cuerpo, ya que constantemente trabajas contra la gravedad. 

Si eres principiante, las primeras clases seguro que te resultarán bastante duras y aquí es donde entran en juego las máquinas de nuestro Centro de Fisioterapia y Pilates Physios. Su uso te facilitará la realización de ejercicios y conseguirás ejecutarlos con la manera postural adecuada, de tal modo que cuando pases a la colchoneta los elabores correctamente. 

¿Y qué ocurre si tu caso es el de una persona muy entrenada? ¿No te sirven para nada las máquinas? Pues has de saber que también te sirven. Y mucho. Estos aparatos pueden poner resistencia a tus movimientos, de tal manera que tengas que desafiar tu coordinación, equilibrio o fuerza. La última ventaja de las máquinas de Pilates es que son el complemento perfecto para lograr la recuperación de la movilidad de una persona que haya estado en cama un largo periodo de tiempo o de un deportista profesional que se haya lesionado y se encuentre en proceso de recuperación.

Así que no esperes más y acércate a practicar el método Pilates con nuestras máquinas. Por supuesto también serás bienvenido si lo que necesitas es fisioterapia respiratoria o fisioterapia de suelo pélvico en Madrid centro. Estaremos encantados de ayudarte.