ENTRENAMIENTO PERSONAL POST-PARTO (E.P.P) de Centro de Fisioterapia y Pilates Physios

Una vez que has sido mamá, en seguida quieres recuperar la figura y la forma física. Pero el comenzar a hacer deporte sin el asesoramiento adecuado suele traer consigo un mayor debilitamiento del suelo pélvico, que ya se ha visto bastante dañado por todo el proceso del embarazo y el parto.
En nuestra unidad de suelo pélvico femenino nos encargamos de fortalecer esa musculatura afectada, para poder retomar la actividad deportiva. Pero como sabemos que también quieres ponerte en forma, te proponemos una manera de conseguirlo sin que sufras las consecuencias negativas de una mala readaptación al esfuerzo.
Nuestro Programa Personal de Entrenamiento Físico Post-parto consiste en un trabajo individualizado en sala, mediante la realización de ejercicios globales para todo el cuerpo, atendiendo siempre al suelo pélvico, de tal modo que iremos trabajando la musculatura abdominal, la espalda, los brazos y las piernas, pero sin que ello perjudique en ningún momento a la musculatura del suelo pélvico. Toda la sesión está guiada por nuestro fisioterapeuta y entrenador personal. También atenderemos a las necesidades nutricionales, de cara a perder grasa y recuperar la figura.
Se realizan sesiones de 30 minutos, que son más fácilmente adaptables a la ya complicada agenda cuando se tiene una bebé. Pero en ente tiempo trabajaremos todo el cuerpo de forma individualizada, segura, divertida y sana.
Si quieres recuperar la figura, con el EPP, Entrenamiento Personal Post-parto, te ayudaremos a conseguirlo. 
Puedes elegir entre:

• dos sesiones a la semana: 115€/mes
• tres sesiones a la semana: 135€/mes